Une aventure au cœur de la nature
Envie de troquer votre serviette de plage contre des chaussures de rando pour une journée ? La randonnée des 7 cascades, ou Tamarind Falls, est une des plus belles activités de l’île Maurice. Moins connue que ses plages, cette aventure près du village d’Henrietta, à une heure de Port-Louis, vous plonge dans une nature luxuriante : chutes d’eau cristallines, bassins naturels et flore variée. Un décor à couper le souffle, façonné par des milliers d’années d’érosion.
Accessible à tous avec un guide, cette randonnée demande tout de même un peu de vigilance. Les sentiers non balisés, les rochers glissants et les passages escarpés en font un défi pour tous. Vous y verrez des cascades de 55 mètres de haut, des fougères géantes, des oiseaux tropicaux et endémiques et des insectes colorés. Pas de panique : avec un guide local, vous éviterez les pièges du terrain et profiterez pleinement du spectacle. Préparez-vous à marcher 3 à 6 heures, parfois dans la rivière, avec une baignade dans un bassin à 20°C. Vous l’aurez compris : c’est une parenthèse sauvage incontournable pour les amateurs d’aventure !
C’est quoi exactement, cette fameuse randonnée ?
Un trésor naturel près d’Henrietta
Ce site sauvage, aussi appelé Tamarind Falls, se niche dans une forêt dense façonnée par l’érosion sur des millénaires. Pas de sentier bétonné ici, juste la nature à l’état pur avec ses cascades entre roches et végétation luxuriante.
Sept chutes d’eau dévalent des bassins naturels, entourés de fougères, arbres tropicaux et fleurs exotiques. À l’affût, vous repérerez des oiseaux colorés ou des chauves-souris accrochées aux branches. « Oubliez les parcs aménagés, ici, c’est l’aventure !« . Même le parking ne ressemble pas à un parking. L’accès est gratuit si vous y allez seul, mais sans guide, je ne le conseille pas car vous pourrait vite vous perdre et prendre des sentiers dangereux. Surtout qu’en période estivale, les pluies tropicales rendent certaines portions particulièrement glissantes.
Deux parcours pour tous les niveaux (ou presque)
Le parcours intermédiaire (3-4h) mène à 4-5 cascades. Idéal pour les débutants en bonne forme, avec une baignade rafraîchissante (20°C) dans un des bassins. « Parfait pour se rafraîchir sous le soleil mauricien après 2 heures d’effort ! » Les passages escarpés restent accessibles si vous gardez le rythme.
Pour les sportifs, le circuit complet (4-7h) dévoile les 7 cascades. Grimper, franchir des pierriers, sauter de 5 à 10 mètres : « Carrément exigeant, mais la vue depuis la plus haute (55m) vaut le détour !« Un guide est recommandé pour la sécurité et les anecdotes locales. À partir de 40€ / personne pour une demi-journée.
Quel que soit votre choix, préparez-vous à une montée de 400m en forêt. « La pause fruits offerte par les guides (comme l’ananas) fait du bien ! »
Vérifiez la météo : pluie = sentiers glissants. N’y allez pas à l’arrache et équipez vous de bonnes chaussures de randonnée. N’oubliez pas non plus votre maillot de bain et une gourde. Partir tôt évite les grosses chaleurs. Bref, que vous soyez randonneur ou curieux, les 7 Cascades ont un parcours pour vous.
Randonnée des 7 cascades : avec ou sans guide ? le grand débat
L’option sécurité : partir avec un guide local
Vous l’aurez compris, la sécurité prime pour cette randonnée. Les sentiers glissants, parfois abruptes et non balisés rendent l’expérience risquée sans accompagnement. Un guide sait où faut mettre les pieds, où les rochers sont instables, et comment éviter les détours inutiles. Avec lui, inutile de stresser : il vous montre les prises solides, les passages sécurisés, et même les spots parfaits pour se baigner ou prendre des photos. Par exemple, il connaît les bassins secrets où l’eau est assez profonde pour un saut sans danger, ou les zones où les chauves-souris s’envolent au crépuscule.
En plus de la sécurité, le guide transforme votre balade en immersion culturelle. Il vous parle des oiseaux tropicaux, comme les pailles-en-queue, des fougères géantes des berges, ou des histoires locales. Résultat ? Vous repartez non seulement avec des clichés, mais aussi des souvenirs enrichis d’histoires.
L’aventure en autonomie : nos conseils pour que ça se passe bien
On peut tenter l’expérience seul, à condition d’être expérimenté. Si vous hésitez, c’est que le guide est la meilleure solution. C’est comme ça. Les sentiers non balisés, les racines mouillées, les pierres glissantes, et l’absence de repères visuels rendent l’itinéraire complexe, surtout en fin de journée. Sans guide, il faut s’adapter à un terrain qui change selon la météo, avec des passages où la concentration est maximale.
- Départ ultra matinal pour éviter la chaleur et avoir un maximum de temps.
- Jamais seul : être minimum deux pour sécuriser l’itinéraire.
- Une carte hors ligne téléchargée via Maps.me ou AllTrails pour ne pas se perdre.
- Prévenir un proche de votre parcours et horaire de retour.
- Anticiper les imprévus : faire demi-tour ou tout simplement annuler la sortie si la météo se dégrade ou est mauvaise
Le principal danger ? Se perdre ou glisser sur un rocher mouillé. Vous l’aurez compris, l’aventure solo, c’est possible, mais ça ne s’improvise pas. Mieux vaut être préparé que de regretter. À moins que vous ne choisissiez un guide, évidemment.
Par exemple, le retour vers Henrietta se fait par une montée en forêt, souvent glissante. Sans repères, c’est un parcours semé d’embûches. Et si vous ratez un virage, vous pourriez finir sur les terres d’un producteur de canne à sucre… Pas dramatique, mais ça fait un sacré détour !
Le guide pratique pour préparer votre sortie aux 7 cascades
Quand partir ? l’importance de la météo
Optez pour la période de mai à novembre, idéale pour cette randonnée. Moins de pluie, des températures modérées (16 à 25°C) et zéro risque cyclonique. Les cascades y sont encore actives, la végétation luxuriante et les sentiers accessibles. En novembre, toutefois, préparez-vous à avoir chaud (combinaison de la chaleur jusqu’à 28°C et l’humidité) et un début de saison cyclonique (novembre à avril) où la vigilance reste de mise. Vous l’aurez compris, c’est la saison où fougères géantes et fleurs exotiques offrent un décor tout simplement incroyable.
Évitez décembre à mars. Pluies torrentielles rendent le parcours beaucoup trop risqué : rochers glissants, traversées de rivières dangereuses et racines moussues transformées en patinoires. Même si les cascades sont plus spectaculaires après la pluie, la sécurité prime. Pour un séjour équilibré entre météo et confort, l’hiver austral (mai à octobre) reste votre meilleur choix.
L’équipement indispensable à mettre dans votre sac
Voici l’essentiel à avoir avec vous pour partir sereinement :
- Chaussures de randonnée : impératif pour les rochers glissants et les traversées de rivières. Evitez les baskets lisses !
- Maillot + serviette microfibre : pour des baignades rafraîchissantes dans les bassins. Prévoiraussi un sac plastique pour les vêtements mouillés.
- 1,5L d’eau minimum + snacks : hydratation et énergie. Privilégiez les fruits secs ou les barres énergétiques pour un apport rapide.
- Crème solaire, chapeau, lunettes : protection contre les UV intenses.
- Répulsif anti-moustiques : Indispensable ! DEET ou alternatives naturelles, à pulvériser sur vous et sur les vêtements.
- Sac étanche : pour préserver appareil photo ou smartphone.
- Bâtons de marche : optionnels mais utiles sur les portions escarpées. Ils stabilisent les appuis sur les pentes abruptes.
Comment se rendre au point de départ ?
Le point de départ est à Henrietta, dans les Gorges de la Rivière Noire. Programmez votre GPS avec “Tamarind Falls” ou “7 Cascades Henrietta”. Si vous partez avec un guide, il vous donnera rendez-vous à un point précis et vous communiquera un point GPS via Whatsapp.
Deux solutions pour y arriver :
- Location de voiture : liberté totale pour explorer les alentours, comme le Morne Brabant. Coût indicatif : 30-50€/jour, avec adaptation à la conduite à gauche. Un conseil : réservez à l’avance pour éviter les mauvaises surprises.
- Taxi local : pratique si vous êtes en groupe. N’hésitez pas à négocier l’aller-retour et l’attente. Comptez environ 100-150€ la journée.
L’expérience des 7 cascades : à quoi s’attendre sur le sentier ?
Une immersion dans la faune et la flore mauricienne
Vous allez vous aventurer sous une canopée dense, entouré d’arbres tropicaux centenaires, de fougères géantes et de divers plantes tropicaux. L’air humide porte des effluves de mousse et de terre fraîche. On peut par moment trouver des fleurs sauvages ou des orchidées avec des couleurs vives sur le côté du chemin selon la saison. Une vrai ambiance tropicale !
Si vous avez de la chance, vous croiserez peut-être des oiseaux endémiques ou le paille en queue, l’emblème de Maurice. Méfiez-vous des roussettes (chauves-souris géantes) qui sommeillent dans les branches hautes. Quant aux insectes, mieux vaut avoir du répulsif avec vous : Vous êtes dans le paradis des moustiques.
Baignade, sauts et pique-nique : les récompenses de l’effort
Après une bonne heure de marche, l’eau cristalline des bassins naturels vous offre une pause bien méritée. L’eau est fraîche (environ 20°C), idéale pour se rafraîchir après l’effort. Attention, les rochers sont souvent glissants.
Pour les téméraires, des sauts de 5 à 10 mètres sont possibles. Mais uniquement avec l’accord du guide qui connaît les zones sûres. Une mauvaise réception pourrait être la catastophe !
Et si vous aviez apporté un pique-nique ? Les bassins ombragés sont parfaits pour savourer un Dholl puri, des samoussas ou des Gato Piment, tout en admirant le spectacle des chutes d’eau. Certains guides offrent même une collation locale : ananas frais ou bananes, pour reprendre des forces.
Et pour les enfants, c’est possible ?
Les enfants de 10 ans et plus peuvent tenter l’expérience, surtout s’ils ont l’habitude de marcher. Mais pour les plus jeunes, mieux vaut se limiter aux premières cascades, accessibles en 30 minutes. Le reste du parcours réserve des passages escarpés et des rochers glissants, trop risqués pour les petits.
Et si votre enfant a moins de 8 ans ? Nous ne conseillons pas. Aucun équipement de sécurité n’est fourni, et les guides refusent catégoriquement les bébés portés. Par contre, une petite baignade supervisée au pied des premières chutes pourrait être envisageable. Vérifiez bien les conditions météo avant de tenter l’expérience et surtout avoir l’aval d’un guide : un orage pourrait rendre les chutes imprévisibles.
En bref : l’essentiel à retenir avant de partir
Voici les points clés pour préparer votre randonnée aux 7 Cascades (Tamarind Falls), une des plus belles randonnées de l’Île Maurice. Nichée dans une végétation dense, cette aventure combine de superbes cascades, baignades rafraîchissantes et faune exotique.
- Lieu : Henrietta, près de Tamarin
- Durée : 3-4h (partiel) ou 4-7h (complet)
- Difficulté : Modérée à difficile, sentiers glissants
- Guide : Fortement recommandé, surtout pour une première fois
- Meilleure période : De mai à novembre (temps sec et moins de moustiques)
Emportez de l’eau, des snacks, crème solaire, anti-moustiques, maillot de bain, serviette et surtout des chaussures de randonnée antidérapantes. Attention aux sentiers glissants même après une pluie légère. Vous pourrez admirer oiseaux tropicaux, chauves-souris, fougères géantes et fleurs exotiques.
Pour une expérience sereine, Yanature propose des guides expérimentés qui vous feront découvrir les secrets de cette randonnée mythique, y compris les passages techniques et les meilleures pauses baignade. Bref, c’est une aventure incontournable à l’Île Maurice.
Pour info, Yanature fait partie des premiers à développer le tourisme vert à travers l’île avec plusieurs randonnées, dont celle du Morne. Notre dernière randonnée aux 7 Cascades a été faite avec eux. Une compagnie que nous conseillons pour leur professionnalisme. Si vous êtes interessés par leurs services, n’hésitez pas à cliquer sur le bouton ci-dessous
Que faire autour des 7 cascades pour compléter la journée ?
Et si votre aventure ne s’arrêtait pas aux 7 cascades ? Après l’effort, le réconfort. Direction la Rhumerie de Chamarel pour une dégustation de rhums agricoles ou une liqueur au café torréfié de Chamarel ; une pause 100 % locale.
Pas fan de l’alcool ? Vous pouvez toujours aller faire un tour à Grand Bassin, temple incontournable de l’Ile Maurice et ensuite aller déguster un bon thé à Bois Chéri.
Si vous êtes vraiment très fatigué, allez tout simplement profiter de la plage pour recharger les batteries, Flic en Flac n’est qu’à 30 minutes de voiture environ.
On arrive au terme de cette présentation de la randonnée des 7 Cascades. J’espère qu’elle vous aura donné envie d’aller explorer. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé.